
金鞭溪,张家界
金鞭溪是张家界国家森林公园里最轻松、也最有回报的一段步行路线:一条几乎全程平坦的铺装步道,沿清澈见底的溪水在峡谷谷底蜿蜒约 7.5 公里,两侧石英砂岩石柱拔地而起、高达数百米。张家界大多数景致都是从崖顶观景台俯瞰,而这条步道把你带进森林深处,身边是蕨类、古木和不绝于耳的流水声。它得名于谷口那根细长的金鞭岩——一座高约 380 米的石柱。
为什么走金鞭溪
步道全程绿荫、几乎无坡,一路傍水而行,很适合带孩子的家庭,也适合不想爬张家界无数台阶的人。沿途生活着成群的野生猕猴,这条山谷也是《阿凡达》中地面葱郁植被场景的取景地之一。

金鞭溪畔清溪漫过覆苔卵石
必看亮点
- 金鞭岩——溪流得名的标志性 380 米石柱。
- 紫草潭——一汪碧绿静水,倒映四周峰峦。
- 野生猕猴——顽皮且不怕人,但切勿投喂。
- 水绕四门——步道尽头四溪汇流之处,也是换乘百龙天梯上袁家界的中转点。
开放时间与门票
金鞭溪位于张家界国家森林公园内,无需单独购票——凭公园联票即可(旺季 3—11 月约 240 元,冬季约 115 元),门票四天有效,含环保车。公园 07:00 开门,约 17:00 停止入园。步道在白天开放;以悠闲的步速走完约需 2—3 小时。

张家界森林峡谷之上苍翠的峰峦
交通
从森林公园正门入园,步道起点距门票站很近,步行或乘环保车即到。步道为单向,从门口一端通往水绕四门,因此要么原路返回,要么——最常见的玩法——走到水绕四门后乘百龙天梯或环保车上袁家界、天子山,把这段溪谷当作一整天游园的第一程。
最佳季节
春末与初夏(4—6 月)水量最足、最清澈,森林翠绿明亮;秋季(9—10 月)凉爽宜走。大雨过后溪水湍急、峡谷云雾弥漫;冬季水量减小,但步道照常开放且清静。
行前提示
穿舒适的鞋、带好饮水,零食拉好拉链别让猴子盯上。一早走金鞭溪,空气更凉、人更少,峡谷里透下的光线也最好。
亮点
- 平坦铺装的 7.5 公里溪边谷底步道
- 金鞭岩——为步道命名的 380 米细长石柱
- 绿荫步道沿途的野生猕猴
- 《阿凡达》地面植被场景取景地之一
- 在水绕四门衔接百龙天梯与袁家界
旅行贴士
建议单向走
从公园门口出发,走到水绕四门,再乘百龙天梯上袁家界,无需原路折返。
当心猴子
猕猴胆大,会抢开口的包和食物。零食封好,别投喂也别逗弄。
趁早出发
清晨紫草潭的倒影最清澈,步道也最安静、人最少。





