
丽江
虎跳峡
世界最深的河流峡谷之一
虎跳峡是一条轰鸣的大峡谷,金沙江(长江上游)在此夹于玉龙雪山与哈巴雪山之间,从峰顶到水面落差近 3900 米。相传一只被猎的老虎曾借江心巨石跃过最窄处,峡谷因此得名。它是中国西南最负盛名的徒步胜地之一,位于丽江与香格里拉交界。

虎跳峡的峭壁与奔腾的金沙江
体验方式有二。多数一日游游客由桥头(虎跳峡镇)入口驱车到上虎跳,沿栈道与台阶下到著名的虎跳石,在最窄处感受江水的怒吼。徒步者则挑战著名的高路徒步线——约两天、22 公里的悬崖小径,沿途有客栈,风景难忘。

徒步者走在峡谷上方的悬崖栈道
看点
- 下到虎跳石,直面激流的全部力量。
- 走全程或部分高路徒步线,含著名的二十八道拐(适合资深徒步者)。
- 时间紧张可在公路边观景台拍摄峡谷。
开放时间与门票
景区一般07:30–18:30开放。门票 45 元,于桥头或下虎跳入口购买。驱车可达的上虎跳适合所有人;高路徒步是真正的山地徒步,请备好鞋子、饮水与时间。

江水在雪山间夹出的狭窄峡口
交通
丽江到桥头约 60 公里(1.5–2 小时)。丽江客运站有班车,许多人参加一日游或包车;多日徒步者通常从桥头出发,在中虎跳的客栈收尾。
最佳季节
**春(4–6 月)、秋(9–10 月)**最佳,天气稳定、水势强而安全。避开盛夏雨季(7–8 月),此时滑坡落石可能封闭步道与部分路段。清晨山景最清晰,午后多起云。
亮点
- 金沙江上落差近 3900 米的大峡谷
- 最窄处轰鸣的虎跳石
- 经典两日高路徒步,悬崖观景
- 可驱车直达的上虎跳栈道
- 玉龙雪山与哈巴雪山夹峙
旅行贴士
选好路线
一日游走公路到上虎跳;欲赏经典风景,可两日走高路徒步线,中途客栈住一晚。
避开雨季
7–8 月滑坡可能封路封道;春秋更安全、视野更清。
按山地徒步备装
高路徒步需结实鞋子、饮水、防晒并清晨早出发。





